Lecithin: Supplement untuk kurus dan cerdik?

Kepentingan Lecithin :
Asasnya, lecithin berfungsi sebagai 'pemecah lemak' (fat emulsifier). Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.

Kandungan Lecithin :

• Asid Linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .
• Kolin – satu komponen neurotransmitter.
• Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf.
• Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan.

Kegunaan Lecithin :

PALING UTAMA

• Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids).
• Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.
• Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
• Membantu kawal paras triglycerides.
• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.

PENTING UNTUK FUNGSI OTAK

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb.
• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecithin.
• Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecithin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

UNTUK KAUM TUA

• Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua.
• Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb.

UNTUK PENGHADAMAN

• Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

UNTUK SEL

• Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel.
• Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

• Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

 Credit  

Selain memecahkan lemak, ia juga berkesan untuk ibu-ibu yang mempunyai masalah bengkak susu/clog duct. Insyaallah cepat surut :). Since dah bagi tau ia membantu untuk mengurangkan bengkak susu pada ibu-ibu, semestiya ia selamat untuk anda yang sedang menyusukan anak, dan mahu mengurangkan ketebalan lemak yang mula mengganggu ketenangan hati tu... :)

Lecithin lebih berkesan sekiranya di ambil bersama fiber. Fiber berfungsi untuk menyerap lebihan gula dan lemak kemudian disingkan melalui perkumuhan. Boleh dibancuh dalam jus buah-buahan, susu dan minuman kesukaan anda yang lain. Setiap gelas air cuma memerlukan 1/2 sudu teh fiber. Jimat dan berbaloi.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Berpantang dengan vitamin

Apa kata Tuty yang mengamalkan pengambilan vitamin Shaklee sejak 3rd trimester sehingga tempoh berpantang:

(Tuty adalah salah seorang pengguna Shaklee, kemudian jatuh cinta dan tanpa teragak dia dah jadi oengedar sekarang :) )

Cerita Tuty dalam blognya:

Alhamdulillah..sudah hari ke 15 berpantang... Masa 7 hari pertama tu, mak ngan ma mmg ade sama..amni-chan banyak diuruskan oleh ma especially masa nak mandi sbb sgt tak berani nak mandikan lagi...bole dikatakan sy ni berpantang cara moden la jugak...

1. Vitamin shaklee

kesinambungan daripada 3rd trimester ari tu, aku continue amik shaklee masa confinement ni sbb mmg tak bercadang utk amik ape2 jamu..nampak mcm banyakkan..so utk elakkan terlupa makan, so aku susun kat dinding meja tu..B-complex,Vita-C lepas breakfast, Omega,VIta-lea lepas lunch, alfafa n zinc lepas dinner..alhamdulillah, badan mmg tak penat n lagi penting luka jahitan cepat sembuh..boleh je nak duduk2 atas kerusi mcm biase..n dalam hari ke-7 tu sudah tidak sakit lagi tp masih jalan slow2..tdo lak mmg slalu tak cukup sbb amni slalu berjaga malam tp alhamdulillah..tak sampai demam n bengkak susu pun tarak..credit to Genki Momma Arni

lg satu kan, lepas bersalin ari tu slalu baca org akan kepenatan gile tp aku rilek je..badan tetap segar n tak tdo langsung lepas deliver sampai la pkl 1130 malam...hehehe.

*Credit To Tuty.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Haid teratur, senggugut hilang dengan GLA complex. Bonus kulit makin cantik!

GLA with Vitamin E dan minyak bunga matahari.

GLA (Asid Linolenik Gama): Sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan badan untuk mengatur  dan mengawal proses badan yang normal. Jadi, ia sangat berguna untuk mendapatkan kitaran haid yang teratur, meredakan sunggugut. Ia turut mengandungi vitamin E yang berguna untuk mendapatkan kulit yang cantik, bebas cela dan menghilangkan kekusaman. Juga berguna untuk menangani sindrom menopause.

(Biasanya yg glemer utk para gadis/wanita yang ada sunggugut atau kitaran haid tak teratur, adalah minyak primrose). Yang ni pun fungsinya sama, with additional advantage utk dpt kulit lebih cantik sebab ada tambahan vitamin E!

Oh ye, boleh juga diambil untuk menggalakkan kesuburan pada mereka yang merancang untuk hamil! :)

Nak tau aturan makan, boleh PM saya. 

Mereka yang pernah mencuba GLA:

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Vitamin dan mineral: A to Z overview

Just a quick summary before we discuss every details about the supplements need for your body :)

1. Mata bersinar, sihat dan tajam dari kebaikan Vitamin A dan beta karoten.
2. Turunkan kolestrol, tajamkan minda, kurangkan tekanan dengan vitamin B. motto vitamin B " B Happy".
3. Tambahkan kolagen, lambatkan penuaan, dan rawat demam/lelah dengan Vitamin C.
4. Mencegah serangan kanser dengan vitamin D.
5. Gigi dan tulang yang kuat dengan kalsium.
6. Tingkatkan imunisasi badan dengan Zink.
7. Rawat sistem pencernaan dengan fiber.
8. Makan makanan terbaik dengan cara paling baik untuk kesihatan.

Melabur untuk mencegah jauh lebih untung dari berhabis untuk merawat.

Penyakit musim raya

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamualaikum...

Perutusan selepas raya.

Pertama sekali, Salam Aidilfitri, Maaf Zahir Batin. Lama gilakk tak update blog.huhu.

Keduanya, dalam mood raya yang masih ada (mungkin makin berkobar), jangan terover pulak beraya ye. :). Maklumlah, sekarang ni, sambutan raya makin meriah dengan jemputan open house. Sehari sampai 5 jemputan.   Tuan rumah pula mesti dah bersedia dengan pelbagai hidangan. Yang enak dan lazat tentunya. Yang berminyak, yang berlemak, semua ada. Hancur puasa sebulan disebabkan raya sebulan ni nampaknya. Berat turun 3kg di bulan Ramadhan, naik 5kg pulak di musim raya ni. Alahai....

Perut itu sarang penyakit, yang masuk melalui mulut. Mulut sering dimasuki makanan. Mulut yang tidak di 'filter' dengan baik, bahayanya akan berkumpul diperut. Sakitnya akan merebak ke seluruh tubuh. Kepala jadi pening akibat darah tinggi, jantung jadi sakit kerana kolestrol berlebihan, sakit perut sebab campuran makanan yang berbagai, -- macam-macam. 

Jadi, di kala memenuhi undangan tuan rumah demi menjaga hati dan silaturrahim, ingat-ingatlah sama untuk tetap menjaga kesihatan diri :)

** Jangan lupa puasa 6! Tambahan 6 hari di bulan Syawal, setelah sebulan di bulan Ramadhan diibaratkan berpuasa sepanjang tahun. Untung betul. Peluang masih terbuka untuk 2 minggu lagi. 

[Nak menandingi puasa terbaik Nabi Daud yang berpuasa selang sehari, mestilah tak mampu :). ]




--Yang dah terasa seluar dah makin ketat, lengan dah makin besar, perut dah makin tinggi, boleh cuba longgarkan seluar, rendahkan perut, kecilkan lengan dengan LECITHIN, CINCH, DAN FIBER.


Kebaikan fiber dan lecithin menurut mereka:


"seronok sebab ade orang tegur semalam baju kurung yang yana pakai nampak longgar..! suke..suke..suke...!!!!! ~kata Lyana Shaklee (turuun 4kg dlm 4hari)

... "waktu pregnantkan Adam dan Eilman, kena Gestational Diabetes (diabetes waktu mengandung) rasa seksa je nak tahan makan ABC, coklat, nasik hehe yelah, selera org pregnant, nk yg sedap2 aje..so, Adaa ambil lah Fiber..lepas makan bende2 manis yang agak2 boleh menaikkan bacaan gula dlm darah ( nk mkn jugak tuh bende manis hehe) adaa ambil Fiber dan Alhamdulillah bacaan terkawal je n baby lahir pon x besar sgt..3.2kg.. now, Fiber bantu nk slim lak 2kg dh dibuang yes!! LOVE IT hehe berbaloi baloi.. " ~Noor Syuhada

"Sudah 3 hari mak dan ayah mengamalkan meminum Fiber ini setiap pagi sebelum mengambil sarapan. Hari ini, sepulangnya saya dari sekolah tadi, mak memberikan saya khabar gembira. "Tadi mak check darah, gula mak turun 4.6!!! Selalunya paling rendah pun mak dapat 7 atau 8, tak pernah dapat sampai macam ni.... "" ~Customer rakan ShakleeGBS